Hej,
Wer das Wasser und die Bewegung draußen an der frischen Luft liebt, der gehört nicht in ein Fitnessstudio, sondern auf die Förde im Herzen vom schönen Kiel. Erlebe auch du Kiel auf dem Wasser und tu’ etwas Gutes für deinen Geist und Körper!
Gesundheit
SUP ist ein ideales Training, bei dem der gesamte Körper auf natürliche Weise gestärkt wird. Durch ständiges Ausbalancieren wird besonders die Tiefenmuskulatur angesprochen. Egal ob beim SUP Yoga, SUP Workout oder beim entspannten Paddeln: Deine Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit werden gelenkschonend verbessert.
Möglichkeiten
Du kannst dich mit deinem Surfbrett, je nach individuellem Motiv in unterschiedliche Gewässer begeben. Egal ob beim gemütlichen Cruising in der Natur, Rennen oder Surfen in meterhohen Wellen. Das SUP bietet dir spannende und abwechslungsreiche Alternativen, die deinen Vorlieben gerecht werden.
Wochenplan
Workout
Mittwoch18:30Uhr60min
Workout
Donnerstag07:00Uhr60min
