Beim SUP-Workout wird Deine Kraft, Ausdauer und Koordination schonend trainiert. Hierbei werden Übungselemente aus dem klassischen Workout in das Bewegungskonzept des Stand-Up-Paddlings integriert. Mit Übungen für den ganzen Körper wird deine ganzheitliche Fitness verbessert. Darüber hinaus werden einzelne Muskeln gezielt gestärkt, insbesondere die Tiefen- und die Stützmuskulatur. Solltest du noch keinen Paddelschlag gewagt haben oder fühlst dich noch unsicher, dann zeigen wir dir alles für deinen erfolgreichen Wasserstart in unserem SUP-Schnupperkurs. Hast du bereits Erfahrungen im Stand-Up-Paddling und fühlst dich sicher auf dem Wasser? Dann buche direkt ein SUP-Workout.

Dein Erlebnis:

·       Gelenkschonendes Training

·       Leicht umsetzbare Übungen

·       Ganzkörpertraining

·       Dein Fitnessstudio mitten auf der Förde

·       Erfahre deinen Flow

·       Erlebe unser Wir-Gefühl

·       Spüre die sanfte Bewegung des Meeres