Beim SUP Workout wird Deine Kraft, Ausdauer und Koordination schonend trainiert. Hierbei werden Übungselemente aus dem klassischen Workout in das Bewegungskonzept beim Stand up Paddling integriert.
Mit Übungen für den ganzen Körper wird die ganzheitliche Fitness verbessert. Darüber hinaus werden einzelne Muskeln gezielt gestärkt, insbesondere die Tiefen- und die Stützmuskulatur.
Dein Erlebnis:
- Training auf natürlicher und gelenkschonender Weise
- Leicht erlernbare Übungen
- Ganzkörpertraining
- Dein Fitnessstudio mitten auf der Förde
- Erfahre deinen Flow
Wann findet der Kurs statt?
Mittwoch
Treffen: 15 Minuten vor Beginn
18:30-19:30 Uhr
Donnerstag
Treffen: 15 Minuten vor Beginn
07:00-08:00 Uhr
Was kostet ein SUP Workout Kurs?
60 Minuten
inklusive Board und Paddel
15 Euro
60 Minuten
mit deinem eigenem Material
7 Euro
SUP Workout 5er Abo
inklusive Material
(Laufzeit 2 Monate)
65 Euro
SUPflow Abo (1x Yoga + 1x Workout)
inkl. Material
(Laufzeit 1 Monat)
25 Euro
Neoprenanzug
zuzüglich