Surfen und Yoga haben eine Gemeinsamkeit, sie bringen uns ins HIER und JETZT!

Yoga hilft deinen Körper als Ganzes zu verstehen, wahrzunehmen, zu trainieren und dich für deinen nächsten „Ritt auf der Welle“ vorzubereiten. Je präsenter wir mit unserer Aufmerksamkeit bei der Sache sind, umso stiller wird unser Geist, umso mehr sind wir mit diesem inneren Körpergefühl verbunden und sind instinktiv zur richtigen Zeit auf der perfekten Welle.

Yoga ist mehr als Entspannung – Yoga fördert nicht nur die Gesundheit unseres Immunsystems oder unsere Konzentration, sondern löst Verspannungen, stärkt unsere Muskeln, fördert die Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer.

Eine perfekte Vorbereitung für deinen nächsten Trip zu den Wellen dieser Welt.

Termin:
Freitag 28.10.2016 20:00 – 21:30

Wo:
Fleethörn 59, Hofgebäude 2. Stock

Preis:
 Ich freue mich über eine kleine Spende 

Was musst du noch wissen:
max. 25 Personen
bringe bitte deine eigene Matte mit, sofern du eine besitzt

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